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YOYOの勝手に書き書きブログ


by yoyoatc

08世界選手権(10)

とうとう、札幌入りしました。

札幌は寒い。
今日は軽くみぞれと言うか、
雪っぽいのが降っていました。

ここまで、大きな怪我や病気も無く
どうにか無事本番を迎えられそうです。

とにかくコンディションひとつで
選手のパフォーマンスが変わってくるので
いかに体調を整えられるかが
ポイントになってきます。

代表チームでは
日々の体調をチェックするために
毎朝、朝食前に「体重」、「脈」、「体温」を計測しています。

体重は、脱水症状などを
早めに察知することできるので
風邪の予防などにも使えます。
1日で体重の3%以上減るようなことがあれば
要注意。

道具は普通の体重計。
昔デジタルを使っていましたが
海外遠征の移動中に
故障したことがあったので
最近はずっとドイツ製の
Heavy Duty系の
アナログ体重計を愛用。
故障無く、頑張ってくれています。
ダンケシェ~ン。
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脈(心拍数)は、手首か首の頚動脈で触診。
本来は寝起きのベッドの中で
測定するのがベストですが、
チームなので、朝食会場でやります。
食事会場まで歩いてくるので
平均は60~70/分。
80/分以上は要チェック。
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体温も寝起きの朝食前は
34~35度台が普通ですが
海外で時差ボケがあると
大体、36度台です。
36度以上の時は、
気をつけて体調をみます。

実は、体温を計る道具で
秘密兵器があります。
「サーモフォーカス」というもので
皮膚に接触無し、
赤外線を3秒間
オデコに当てるだけで
計れちゃうんです!
ここ3年ほど使っています。
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これは、選手同士の感染症も防げるし
時間もかからないので
非常に便利。

本来は、動きの多い赤ちゃんや
感染病の伝染を防ぐ必要がある
現場などで使用されているようです。
ちなみに、ちょいワル イタリア製。


Anyway
選手達はこうやって
日々コンディションを整えています。

明日のリトアニア戦、
意地でも結果にこだわって
勢いをつけたいものです。
by yoyoatc | 2008-04-12 23:50 | アイスホッケー